你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-21 15:55:10
- 来源：
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-23 00:25:11有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？
- 2025-06-23 00:30:12伊朗没有战斗机吗？为什么不起飞空中拼***？
- 2025-06-23 01:05:10北大「韦神」粉丝破 2000 万，评论区成高考许愿池，如何看待家长们纷纷从韦神这里「沾福气」的心理？
- 2025-06-23 00:35:11为什么没有人在意iPad Pro 2024标准版仅搭载的8GB内存（RAM）？
- 2025-06-23 00:30:12为什么很多技术都觉得前端很简单？
- 2025-06-23 00:40:12如何看待小米开源项目MiLM-6B？
- 2025-06-23 01:10:11为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
- 2025-06-23 00:40:12雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS？
- 2025-06-23 00:15:12特朗普称美国完成对伊朗三处核设施的打击，具体情况如何？伊朗会如何反击？
- 2025-06-22 23:50:12只能选一个，你选谁？
推荐产品
-
央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币，稳定币是什么？有何深意？
我真的服。 USDT这玩意怎么成长起来的？老韭菜都知道当年 -
旅行者 1 号飞出太阳系了，它是如何和地球联系的呢？
旅行者一号飞行近50年，距地约233亿公里，为何还能与地球通 -
卸载迅雷后，***文件变成xunlei.bittorrent.6,怎么还原回去啊，心态炸了！?
您好，我是迅雷的产品经理。 针对您反馈的问题，我专门进行了了 -
突然不爱了是什么感受?
我和江野已经半年没有夫妻生活了。 发现他找情人时，他正和发
最新资讯